Autor Peter Schmoll

Männliche C/ D – Jugend zeigt im Trainingslager gute Einsatzbereitschaft

Das gemeinsame Trainingslager für die oben genannten Mannschaften wurde vom 19. – 21 August 2011 im Ferienobjekt am Müllroser See durchgeführt. Ziel der Maßnahme war:

Verbesserung und Festigung des physische Zustandes ( Kraft und Kondition) und der technischen und taktischen Fähigkeiten, sowie die Verbesserung des TeamgeistesKennlernen des neuen Trainerteams ( Peter Schmoll, Karsten Stein und Torsten Bogs).Festlegung von Trainingsinhalten und Saisonzielen
Die erste Überraschung für die Jungs gab es bei der Ankunft im Objekt; denn die Belegung der Zimmer wurde durch die Trainer festgelegt und trotz anfänglicher Proteste konsequent durchgesetzt.

Die erste Trainingseinheit wurde in Briesen durchgeführt. Leider offenbarten hierbei einige Spieler, wie bereits in den vorangegangenen Trainingseinheiten, erhebliche Mängel im disziplinären Bereich, sowie in der Bereitschaft über die Schmerzgrenze hinaus zu gehen.

Nach Rückkehr ins Objekt wurde dies vor dem Abendbrot ausgewertet. Spätestens hier und bei der Bekanntgabe des Programms für die nächsten beide Tage wurde den Jungs klar, dass kein Ferien- sondern ein Trainingslager durchgeführt wurde.

Die Zeit nach Abendbrot wurde noch für die Durchführung intensiver Einzelgespräche mit einzelnen Spielern genutzt. Die Zeit bis zur Nachtruhe, die für 21: 30 Uhr festgelegt war, nutzten die meisten Spieler noch für ein Bad im See.

Der Tag begann mit dem Wecken um 06.45 Uhr. Nach einem leichten Frühstück (heißes Teegetränk, Zwieback, Kekse und Obst) absolvierten die Teilnehmer einen kleinen Lauf über 4 km. Nach einer kurzen Verschnaufpause wurde im Anschluss ein viertelstündiges Dehnungs- und Kräftigungsprogramm durchgeführt. Nach dem Duschen bzw. einem Erfrischungsbad im See stand um 08:30 Uhr das zweite Frühstück bereit.
Gegen 10:15 Uhr erfolgte der Start des Dauerlaufs über ca. 3 km zur Sporthalle Müllrose, in der ab 10:45 Uhr die nächste Trainingseinheit durchgeführt wurde. Trainingsinhalte waren Technikübungen mit Ball sowie ein kleines Kräftigungsprogramm. Nach dem Duschen stand dann, wie auch am folgenden Tag, in der Gaststätte „ Zur Linde“ ein Mittagessen mit Getränken bereit. Dieses stellten die Betreiber, Familie Albinus zum Selbstkostenpreis zur Verfügung. Hierfür an dieser Stelle recht herzlichen Dank. So etwas ist in der heutigen Zeit nicht selbstverständlich und bedarf der höchsten Wertschätzung und Anerkennung. Letztendlich hat auch diese Leistung maßgeblich zum Gelingen der Maßnahme beigetragen.
Nach dem Mittagessen hatten die Jungs die Gelegenheit, ihre Freizeit im Objekt individuell zu gestalten
Um 15:15 Uhr startete das Team erneut im Dauerlauf zur Sporthalle Müllrose, um dort die nächste Trainingseinheit durchzuführen.
Nach ein paar Ballspielen zur Verbesserung der balltechnischen Fähigkeiten sowie dem Erkennen der richtigen Laufwege wurden anschließend Übungen im Rahmen eines Kraftkreises, bestehend aus 5 Stationen, zur Verbesserung der Schnell- und Sprungkraft sowie der allgemeinen Kräftigung absolviert. Nach dem Duschen wurde gegen 18:00 Uhr die Unterkunft erreicht.
Es fand noch eine kurze Mannschaftsbesprechung statt, in der vor allem das an diesem Tag sehr disziplinierte Verhalten und die außergewöhnlich hohe Bereitschaft bzw. der Wille, die Übungen mit höchstmöglicher Intensität durchzuführen, herausgestellt wurde.

Danach wurde gemeinsam mit der Vorbereitung des Grillabends, der zusammen mit den Eltern im Anschluss an eine Elternbesprechung, die von 19:00 bis ca 20:00 stattfand, durchgeführt wurde, begonnen.
Die Kinder hatten bis 22: 30 Uhr Zeit zur individuellen Freizeitgestaltung auf dem Gelände. Anschließend ging es zur Nachtruhe über.
An dieser Stelle möchten wir es nicht versäumen, uns bei den Eltern für die gespendeten Zutaten zum Grillabend zu bedanken.

Die ersten Muskelkater und kleineren Blessuren stellten sich zwangsläufig bereits nach diesem Tag ein.
Dennoch wurde das Frühsportprogramm ohne großes Murren wie am Vortag erledigt und alle gaben im Rahmen ihrer Möglichkeiten ihr Bestes.
Nach der Einnahme des zweiten Frühstücks und einer kurzen Ruhephase führten wir einen kleinen Wettkampf durch. Hierbei bildeten jeweils 2 von den Trainern bestimmte Spieler ein Team. Es musste zuerst eine Laufstrecke und anschließend eine Schwimmstrecke bewältigt werden. Die Paare mussten hierbei gemeinsam das Ziel erreichen. Obwohl das Ziel zu unterschiedlichen Zeiten erreicht wurde, gab es nur Sieger; denn die Jungs feuerten sich gegenseitig an und versuchten die Schwächen des Partners durch Hilfeleistung zu kompensieren. So erreichten alle völlig verausgabt, aber zufrieden das Ziel.
Nach dem Aufräumen der Zimmer ging es anschließen erneut zum Mittagessen in die Gaststätte „ Zur Linde“.
Zur Durchführung der letzten Trainingseinheit wurde die Sporthalle Müllrose um 12:45 Uhr erreicht. Wiederholt standen Übungen zur Verbesserung der Technik und Taktik und der physischen Belastbarkeit auf dem Programm. Obwohl die Jungs ziemlich ausgepumpt waren, wollten sie sich keine Blöße geben. Sie motivierten sich gegenseitig und gaben erneut im Rahmen ihrer Möglichkeiten ihr Bestes.

Besonders erwähnenswert ist, dass die Jungs nach kurzen Anlaufschwierigkeiten sowohl in
der Unterkunft und der Gaststätte, als auch bei allen anderen Aktivitäten ein vorbildliches Verhalten zeigten, so dass die  oben genannten Ziele weitestgehend erreicht wurden.

Peter Schmoll, Karsten Stein und Torsten Bogs






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